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なるべく早く対策することが重要!若ハゲについて気になること

若ハゲに関する基礎知識

口コミで話題の薄毛対策はいろいろありますが、何が原因で若ハゲになるのか、どうすれば改善できるのかなど若ハゲで悩む人にとってまずは押さえておきたい情報をここでまとめています。

若ハゲ対処法

育毛サイクル

若ハゲになりやすい人

若い時期は皮脂の分泌がとても多く、いろんなことに全力になるので時にはかなりのストレスを溜め込んでしまうことがあります。そうなると当然頭皮の悪影響を与え、若ハゲになってしまうことがあります。つまり、悩みやすいタイプの人や活発に行動するが、健康や清潔面をあまり気にしていない人です。もし当てはまることがあるなら対策を立てましょう。

ダイエットが影響する可能性もある

最近では女性だけでなく、男性も見た目に拘る人が多くなっており、極端なダイエットを実施している人がいます。そんなダイエットが若ハゲの原因になっている可能性があります。特に髪の元になるタンパク質が極端に不足すると髪が抜けるだけでなく、健康にも大きく影響するので気をつけましょう。

睡眠時間について

髪の毛にとって1番大事な時間は22時から2時までです。この時間がなぜ大切なのかというと、成長ホルモンが分泌される時間だからです。この時間しっかり寝ることによって髪が育つのは当然ですが、ストレス解消にも繋がるので良いことだらけです。

自分に合ったシャンプーを選ぼう

健康な髪を育てるためには、シャンプーも自分に合ったものを選ぶことが重要です。どんなシャンプーが自分に合っているのか判断が難しい場合はよく通っている美容室の担当者に聞いてみることも良いでしょう。このようなちょっとした意識が薄毛対策に繋がるのです。

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